Перед игрой соблюдать режим возможности не было, на полигоне - тем более. И проблемы со сном, которые мне удавалось в течение достаточного времени держать в относительно приемлемых рамках, снова вернулись. Я бы не паниковала - решила проблему один раз, решу и другой, в срывах нет ничего страшного, но сегодняшней ночью у меня случился приступ бессонницы, а это уже вызывает панику. Для справки: поваляться часок-полтора без сна для меня не еще не бессонница, а так, относительная норма, к которой я всегда морально готова. Удалось уснуть быстрее - очень хорошо, не удалось - тоже ничего страшного. А вот когда лежишь без сна три и больше часа, и спать при этом очень хочешь, а когда засыпаешь, то этот сон прерывистый и скорее мучительный... И не знаешь, случайное ли это обострение (днем было очень душно, а всю ночь дул сильный ветер, в такие ночи мне бывает сложнее заснуть), или так теперь будет и завтра, и послезавтра, и снова все как тогда... Кто не испытывал на своем опыте, тому словами не объяснить.
Надеюсь, все-таки, что это единичный случай. Мне очень хорошо помогает восстановить сон ромашка, надо сегодня купить упаковку.
Еще, по всей видимости, из-за того же ветра, несущего пыль, случился ночью же приступ аллергии, а утром я проснулась с отекшим красным глазом, как тот Саурон. Капаю левомитицин, ругаюсь нецензурными словами, планирую на осень поход к аллергологу...